[Леди Мяу]

Вчера Олег опять возил меня на работу, на этот раз в Сокольники. Пока он трудился на благо семейного бюждета, я гуляла в парке. Не очень люблю Сокольники, потому что вроде территория большая, а рассечена аллеями, прямыми, как палки, с кучей самокатчиков, велосипедёров и детей. Поэтому то, что, едва углубившись, я наткнулась на "зелёную тропу" для пешеходов, надо расценивать как большую удачу. Тропа ведёт через лес (которого, как я думала, в Сокольниках нет вообще, а поди ж ты). В будний день там почти не было людей, а если и попадались, то одинокие бегуны либо бабульки с палками для скандинавской ходьбы. В общем, дорога тишины и спокойствия длиной 2,8 км, которую я не спеша прошла туда и обратно.
А сегодня решила-таки сходить на фитнес в тот клуб возле дома, про который писала ранее. Для начала выбрала самое простое - пилатес.
Вообще, у меня с пилатесом стрёмные ассоциации, типа это такой модненький фитнес, куда ходят безработные жёны богатых мужиков - ну, знаете, которые с ботоксными губами и нарощенными ресницами. Хуже только йога, потому что то же самое, только ещё и с претензией на духовность. А тут контингент оказался обыкновенный: не молодёжь, но и не прям тётеньки, не толстушки, но и не фитоняши. Короче - вписалась. В группе всего 5 человек (в этом клубе все тренировки в формате мини-групп). По впечатлениям - прикольно, но ничего особенного. Усталости не чувствовала, не вспотела даже. Тянула разные мышцы, некоторые, кажется, впервые, так что завтра они, наверное, будут болеть. Первое занятие было бесплатным, а дальше у них есть разные абонементы, и на сайте был вывешен очень аппетитный - 28 тренировок за 9,8 тыщ на 3 месяца. На месте мне сказали, что данное предложение действовало на майские праздники, просто не успели убрать с сайта. Я взяла паузу на подумать и уже начала выбирать из действующих, как после занятия администратор позвонила и сказала, что руководство одобрило продажу того абонемента, раз уж он на сайте до сих пор висит. Ну, значит надо брать.
А выбор тренировок там прям большой. Есть на разные мышцы - живот, спина, некое "женское здоровье" (это таз, что ли?). Есть странные с подвесными петлями, бандажом и гамаками. Из танцевальных в наличии бачата, современная хореография и стрип-пластика. Последняя как раз проходила сегодня после пилатеса, и я имела удовольствие наблюдать в раздевалке девочек в туфлях с воттакенной платформой и вооооттакенными каблуками. О, типа таких. Спросила у администратора, как проходит занятие - на шестах? Оказалось, нет, просто на коврике либо стоя. Неинтересно. Но, может, попробую разок. И кажется, если последующие тренировки тоже будут такими ненапряжными, как сегодняший пилатес, надо брать сразу две подряд (продолжительность одной 55 минут).
Готовься, тело, тебе предстоят интересные времена.

@темы: Повседневность, Радости, Физкультура

Comments

[Сиреневая Совесть]

которого, как я думала, в Сокольниках нет вообще, а поди ж ты)

 

Сокольники ж к Лосиному Острову примыкают)) 

[Леди Мяу]

Сиреневая Совесть, вот! Там я вообще ни разу не была, надо сагитировать Олега как-нибудь сразу после работы.

[Сиреневая Совесть]

Леди Мяу, если чо, это почти самая близкая ко мне точка Москвы.  Если захочешь - махни лапкой, я охотно подбегу составить компанию на прогулке)

[Леди Мяу]

Сиреневая Совесть, спасибо, буду иметь в виду) Хотя вообще я с осторожностью к развиртуаливаниям отношусь))
Лосиный остров же большой очень, да? Куда там в первую очередь стоит сходить и где можно увидеть лосей?

[Avocbka]

Гамаки/ленты на подвесных петлях это растяжка, аэройога, мегакрутая штука, нет нагрузки на позвоночник и вообще расслабон такой после занятия)
Если будет возможность, попробуй

[Belkgirl]

Вообще пилатес у хорошего тренера это ого-го нагрузка. Я в юности им увлекалась, потом был перерыв лет 5. Ходила долго на кроссфит, работала с большими весами и считала себя качком))) . По приколу однажды зашла на пилатес, за компанию с подружками. Наутро чуть не сдохла, болело все)) но да, там не вспотеешь, темп медленный, но очень глубоко все мышцы прорабатываются. И для спины пилатес - вещь.

[Леди Мяу]

[L]Avocbka[/L], если куплю абонемент, точно попробую)

Belkgirl, мм, ну посмотрим, как буду ощущать себя завтра))

[Сиреневая Совесть]

Лосиный остров же большой очень, да? Куда там в первую очередь стоит сходить и где можно увидеть лосей?


Леди Мяу,  Ээээ. Не знаю)   На территории Сокольников несколько прудиков есть.  Весь Лосиный Остров - да, это целый нацпарк, но он просто лес красивый, без выраженных достопримечательностей)  Лоси тусят как у себя на кухне) Ближе к моему Королёву их вообще полно, но, по-моему, и в со стороны Сокольников довольно легко с ними просто встретиться на дорожке) 

[Леди Мяу]

Сиреневая Совесть, прудики на территории Сокольников я видела. А вот большой красивый лес, где ещё и по лосю на каждой тропке, - это звучит заманчиво)) Хотя, думаю, встретить их там всё же не так просто. Надеюсь, нам повезёт, когда доберёмся дотуда)

[Rumthes]

Ага, как раз лося тебе, в период гона, и не хватало для полного счастья.
Или закончился?
Память подводит

[Сиреневая Совесть]

Rumthes, чёт мне казалось, он у них чуть пораньше, ага.  Но давно с лосями не общалась, чтобы спросить...))