Интересный факт. Если не убираться неделю - квартира выглядит приемлемо. Две недели - плоховато. Три - уже совсем плохо. Четыре - плохо. Пять - всё так же плохо. Понимаете, да? Месяц или два, или даже три - нет никакой разницы, вид совершенно одинаковый!
Вывод напрашивается сам собой…

@темы: Повседневность, Мысли

---

Вчера на работе слушала тренинг про стресс, а сегодня с утра по телику показывали передачу про трудоголизм. Темы во многом пересекались. Перед теликом сидеть было некогда, да и к трудоголикам я не отношусь совершенно точно, а вот вчерашнему лектору полтора часа внимала с интересом. Тренинг был для руководителей с прицелом на то, чтобы вовремя идентифицировать у подчинённых дистресс и выгорание и успеть предпринять меры, прежде чем ситуация зайдёт слишком далеко (финальная стадия - болезнь). С сотрудниками у меня всё ок, и слушала я имея в виду Риту прежде всего, после тренинга даже скинула ей несколько фоточек экрана, как человек может противостоять выгоранию и схожим состояниям. Однако постепенно фокус сменился на меня саму: лектор перечисляла проявления повышенного стресса, и я с неудовольствием обнаруживала их у себя. Попутно прошла тест на стрессовые события по Холмсу-Раге, он выдал 266 баллов при критическом значении в 300, - то есть пограничное состояние, когда важно, не откладывая, заняться своим физическим и психическим здоровьем. Не то чтоб это стало сюрпризом, я и без всяких тестов знаю, как много сейчас на меня навалилось, и фиксирую косвенные звоночки: всплески агрессии, избегание социальных связей, тошнота после еды вот опять вернулась. Опечалена, что двухнедельный отпуск пришлось сократить до одной недели, и, спустившись с Алтайских гор, я сразу же вернусь обратно в офис, хотя вообще-то для качественной реабилитации рекомендован кабачковый режим.
Кстати, поколение Х (рождённые до 1980), по словам тренера, более психически устойчивы, чем молодёжь, поскольку росли в период относительной стабильности и, что важнее, когда ещё не было повальной цифровизации и доступности информации. Они менее зависимы от гаджетов (соответственно, "цифровой детокс" им даётся намного легче), более спокойны и морально устойчивы. В работе они, может, и не фонтанируют яркими идеями, зато и к выгоранию не столь склонны, как художники Z. Трое из четверых моих подчинённых как раз иксы, с ними очень комфортно работать, когда речь не идёт об инновациях (хотя лично мои девочки и с новшествами справлялись на ура, под моим чутким руководством). А вот с той же Ритой всё сложнее, к тому же она перфекционист - отдельная головная боль для руководителя. Из важного, что запомнила, - перфекционисту в стрессе ни в коем случае нельзя предлагать отдохнуть, особенно если он, помимо прочего, ещё и склонен к гиперконтролю. Подобное предложение он воспримет как попытку списания и станет ещё более остервенело держаться за свои задачи, хотя из-за усталости уже и косячит, и прокрастинирует. Правильный подход - это всегда начать с разговора по душам, как важен этот человечек и его работа, как вы его цените, и как плохо будет всем, если из-за проблем со здоровьем он не сможет выполнять свои обязанности. Короче, нужно разбудить в перфекционисте перфекционизм по отношению к его здоровью, заставить сосредоточиться на этой задаче так же пристально, как на работе. Тогда, спустя необходимое время, есть шанс получить своего ценного сотрудника обратно, бодрым и готовым снова покорять вершины.

@темы: Мысли, Работа, Я

---

Сейчас Олег что-то рассказывал мне, и вдруг умная колонка перебила его заявлением, что он слишком много матерится в повседневной жизни. Муж от неожиданности аж забыл, о чём говорил вообще.

@темы: Повседневность, Позитив, Мурз

---

Еду к Ирке на днюху, Олегу сказала, что приеду поздно - или не приеду вообще!
Посреди недели, конечно, не очень удобно, но завтра удалёнка, так что норм.

@темы: Радости, Друзья

---

Вчера полетали на параплане, как и планировали. 19-ая годовщина, как-никак, надо было отметить чем-нибудь эдаким!

фоточки

Впечатления исключительно положительные (хотя Олега слегка укачало, потому что накануне он употреблял пиво). Не страшно совершенно: сидишь на попе, смотришь по сторонам, улыбаешься, болтаешь с инструктором. Таких ярких эмоций, как от прыжка с парашютом, конечно, не получили, но в качестве увеселительного мероприятия, чтоб чуток разгрузиться и почувствовать себя пташкой небесной, - весьма здорово!

@темы: Радости, События, Фото

---

Олежек мне на годовщину подарил кулончик с сердечком.



Чёрный шарик посередине - не камушек, а линза, и если в неё посмотреть, то там огромное полотно текста, где на всех языках мира написано "я тебя люблю".
На 14 февраля муж тоже дарил кулон-сердечко (с жемчужиной), и я сначала подумала - ну куда мне столько сердечек, что я, маленькая. А потом надела с розовой футболкой и джинсами - и так оно здорово смотрелось всё вместе, что носила потом три дня подряд: на обед, когда из дома работала, в офис в пятницу и вчера по делам.

Дела мы вчера сделали глобальные, особенно Олег. Он в 7 утра встретил моего папу с ночной смены, и они поехали в деревню, куда к 8 прибыли рабочие и начали укладывать фундамент для будущего дома. Папа, конечно, не успел полностью расчистить участок, так что Олег провёл там больше трёх часов, работая кувалдой. Жутко устал, но до отдыха было ещё далеко - вернувшись и приняв душ, сграбастал меня, мы быстро пообедали в "Глобусе" и погнали на север Москвы подписывать договор со строителями теперь уже для нашей квартиры. Выбрали фирму, которая делала ремонт у Оли, они устроили по цене и, что важнее, очень понравились по общению: всё чётко и по делу, оперативно отвечали, не мудрили с цифрами. Олин опыт показывал, что ремонт с ними шёл не всегда гладко, - с другой стороны, когда он вообще проходит гладко? В любом случае, все свои косяки они устраняли сами и за свой счёт.
Перед подписанием договора ещё захватили Риту из дома, потому что потом у нас было запланировало третье глобальное дело: забрать железную дверь из её строящейся квартиры и перевезти в нашу, чтобы потом установить в качестве времянки. Заодно посмотрели, как наша дизайнер живёт сейчас (вот уж у кого истинный бохо в интерьере!) и как будет жить в будущем. Новая квартира отличная, рядом с м. Аэропорт, с охренительным видом и высокими потолками, но она уже давно простаивает в бетоне, ибо денег на собственный ремонт у Риты пока нет. Ну, мож после окончания нашего проекта появятся.
Для перевозки двери вызвали аж двух грузчиков, но и они справились с трудом и чуть не повредили Рите лифт. Хорошо, что у нас тоже лифт работал - не пришлось доплачивать за подъём.
На следующей неделе назначат нам прораба, и в четверг-пятницу, может, уже стартанём. Эх, скорей бы!..

@темы: Любовь, Ремонт, События, Мурз, Фото

---

Сели смотреть "Основателя" про становление McDonald’s. На двадцатой минуте остро захотелось слопать бургер…
Сделали заказ в макдаке. Под такой фильм - идеально.

@темы: Повседневность, Кино

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

В субботу ездила к Оле в гости, я и коллега Юлька, - смотрела новый ремонт (даже фотографировала его для Олега), пила мартини с соком, ела суши и много болтала. В воскресенье у Кисы был ДР, с Олегом отдыхали у них на даче, кушали шашлык и настольные игры. Сегодня с Ирой после работы в театр пошли на "Пила вино и хохотала". Завтра выходной - фитнес и зум-знакомство с потенциальными ремонтниками. В ближайшую субботу старт стройки. В воскресенье годовщина - полетим на параплане, если погода не помешает. Далее в среду 19-го у Иры ДР - будем пить вино и хохотать уже у неё дома. В субботу 22-го в московский центр на приём к врачу. В воскресенье 23-го ДР у сестры. Ещё через неделю на Алтай…

А так хочется просто распластаться на диване и пребывать в этом положении целый день…
…или не хочется?

@темы: Повседневность, Культпоход, Друзья, Ремонт, Семья, События

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Бабушка в ожидании дома переселилась к деревенским соседями (они сами её пригласили пожить). Очень милые и добродушные люди, недавно навещала её - меня провели по всему дому, показали, как живёт бабушка и как живут они сами. У бабушки лучшая комната на первом этаже - огромная с телевизором. Я пошутила, зачем тогда мы строим ей новый дом, раз тут такие замечательные условия.
Ещё бабушка меня смутила тем, как начала меня расписывать при знакомстве с хозяевами.
Б: Это наша Лиза. Наша гордость.
Я: *сижу, молчу, улыбаюсь*
Б: *многозначительно* В банке работает.
Я: *сижу, молчу, улыбаюсь*
Б: Квартиру трёхкомнатную в Москве купили.
Я: У меня ощущение, будто я на смотринах.
Олега тоже затащили познакомиться, но он легко отделался, потому что все похвалы бабушка ему уже озвучила чуть раньше, без чужих ушей.

15 июня должна начаться стройка.

@темы: Семья, Диалоги

---

DISC.

На работе делала дела и одним ухом слушала тренинг про типологию DISC. Это методика, разработанная для оценки стиля поведения, в частности в работе, где D - доминирование (dominance), I - влияние (influence), S - стабильность (steadiness), C - следование правилам (compliance).

картинка с описанием каждого типа

Я на прошлой работе вместе с другими руководителями проходила платное типирование (не смогла найти про это пост - неужто не писала?), и результат был CD: C совсем чуть-чуть превышало D, I и S проявлялись значительно ниже. На сегодняшнем тренинге восстанавливала в памяти все положительные и отрицательные стороны обоих своих типов, с удовольствием и без ложной скромности убеждаясь, что обладаю достоинствами каждого, а недостатки выражены слабо за счёт того, что перекрываются вторым доминирующим типом. К примеру, D - активный, деятельный, благодаря ему дело движется, он не терпит промедлений. Из минусов - орёт на коллег, спорит и из-за импульсивных действий может творить херню. Но тут в моём случае вступает осторожный и внимательный C, который хорошо знает регламенты и сверяется с ними, обладает аналитическим умом и быстро рассчитывает последствия своих (и чужих) действий. С другой стороны, С бывает душноват и долго запрягает, однако D внутри меня не даёт ему буксовать на одном месте. От D у меня яркая одежда, от C - непроницаемое лицо. От D умение продавливать своё мнение, от C - проверка и перепроверка этого мнения, чтобы оно действительно было самым оптимальным, с какой стороны ни посмотри. Из недостатков (да, такие всё же есть) от D нетерпение, когда собеседник говорит долго и расплывчато, перебивание и попытки закончить мысль за него, от С скептицизм, не всегда здоровый.
Короче, слушала лектора и улыбалась, кивая.
Также говорили про искусственное наращивание тех зон, которые чужды изначальному складу личности - I и S в моём случае. И здесь мне тоже есть чем похвастаться, потому что уж насколько я забиваю на людей ради пользы дела, но умом понимаю, что без них дело с места не двинется. Поэтому я шучу шутки и разряжаю обстановку в коллективе, как I, и интересуюсь, как прошли выходные, как здоровьичко и не пора ли пойти перекусить, как S.
Собственно, чего я рассказываю, вот нашла свои результаты тестирования. Здесь наглядно показано, как в естественном поведении у меня C и D оставляют далеко позади два других типа, зато в адаптивном они чуть приглушены, а I и S наоборот тянутся вверх.



А ещё нашла "рекомендации по улучшению общения с Елизаветой". Ну и всё по делу, вообще-то! Хоть тут больше про С, не про D. Помню, на прошлой работе копия этих правил висела у меня над столом. Может, и на нынешней повесить? Как раз у нас новичков много вышло.

@темы: Работа, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

"Женщину надо драть регулярно. Ебёшь регулярно - и она готова ради тебя на всё. Собственно, два момента: надо качественно одевать и качественно драть. Семейные психологи такой хуйни нагородят - не разгребёшь, а корнем всех семейных проблем всегда, всегда является секс". (с) х/ф "Грязь" в правильном переводе Гоблина.
Пересмотрели на днях с Олегом один из его любимых фильмов. Муж-то уже давно на цитаты растащил это кино, а я всего разок смотрела, и хоть впечатление тогда оно произвело неизгладимое, грязи там было многовато даже для меня. Фильм полностью отвечает своему названию, феечкам не приближаться. Однако годное, чертовски годное. И Макэвой там великолепный.
"Во времена охуенного рейха вас бы пустили на сумки!" (с)
Да уж... сейчас так уже не снимают.

@темы: Кино, Цитаты

---

Добрейшего денёчка двум новым ПеЧенькам: Samurai27 и SunKitten. Располагайтесь, чувствуйте себя как дома. Ежели имеется желание поболтать, расскажите о себе и о том, что привело ко мне, будет интересно послушать.

@темы: ПЧ

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Начала читать "Улитку на склоне" Стругацких, и чем дальше в лес, тем сильнее накатывало чувство дежавю, но не от сюжета, а от антуража и подачи: весь этот бюрократический абсурд, чиновники и служаки, занятые непонятными делами, так что единственный нормальный человек среди них чувствует себя сумасшедшим... где я это уже видела? Спустя несколько глав наконец дошло: Кафка же! Форменный Кафка.
Такое я люблю.

@темы: Книги

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра