Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Народ массово подводит итоги и ставит цели, а мне как-то лень, да и что писать-то, всё и так понятно. 2024 был неплохой, а 2025 - год моей змейки вообще-то, так что он должен быть лучше предыдущего по всем фронтам.

Хотя кое-чего напишу, пожалуй.

1. Ремонт. В июне стартовали, весной должны закончить и, надеюсь, переехать. Боюсь этого момента, однако когда вижу, как бетон превращается в красивую плиточку или как мебель на коллажах стараниями дизайнера чудесно сочетается с выбранными цветами, страх уступает место предвкушению. Может, и неплохо, что мы так долго ждали сдачи дома - успели подкопить денежек, чтобы сделать ремонт мечты. С нами поселятся такие невиданные доселе монстры, как посудомойка, сушилка и джакузи, Олег получит свой кабинет, камин и зимний сад, я - оранжевую кухню, джунгли в ванной и гардеробную. А ещё мы сделаем стеллаж-музей подо все коллекционные фигурки, которых уже больше сотни, нарисуем на стене дракона, а на балконе выложим мозаику. Если денег хватит.
2. Работа. У меня появилась новая начальница, и наша команда обновилась более чем на 50%. Со всеми я нашла общий язык, что здорово. Мне значительно подняли зарплату, навесили новых интересных, но сложных, обязанностей, и в следующий год я понесу с собой кучу амбициозных задач, проектов и кипиаев. Это всё добавляет стресса, конечно, но лучше так, чем прозябать амёбой в болоте.
3. Потомство. Сделали очень много, а на 2025 запланировано ещё больше.
4. Олежек. Любит и любим.
5. Путешествия. Мой список посещённых стран в 2024 достиг красивой цифры 25, а ещё мы наконец увидели Алтай. На следующий год многого не планирую, хорошо, если получится совершить одно большое путешествие в новую страну.
6. Семья. В феврале сгорел бабушкин дом в деревне, в августе мы построили ей новый. Напополам с родителями платим ипотеку и надеемся, что бабушка ещё много лет проживёт там на свежем воздухе, копаясь в любимом огороде. У Кати всё без изменений, хочется пожелать ей в 2025 подвижек в карьере и путёвого парня. А мне самой стоит почаще общаться с мамой.
7. Друзья. Я, может, становлюсь с возрастом сентиментальной, но Ирку свою прям сильно стала любить и ценить то, что она у меня есть.
8. Спорт. Неожиданно для себя я превратилась прямо-таки в спортсменку комсомолку и просто красавицу: регулярно хожу в фитнес-клуб и кайфую от мощных кардио-направлений. Открытие этого года - фитрок. Планирую продолжать в том же духе и найти хороший клуб рядом с новой квартирой после переезда.
9. Кино, книжки, игры. Посмотрела много интересного, прочитала тоже - по книгам этот год был годом фантастики, какой будет следующий, пока не знаю. Играла почти целый год в "Зельду", и она стоила потраченного времени, плюс свою мобильную игрульку так и не бросила, хотя предпосылки для этого были.
10. Сильва. Наша британская королевишна отметила своё десятилетие и остаётся самой любимой кошкой на свете.
11. Маленькие радости. Большие радости наполняют жизнь приятным чувством стабильности, а ощущение счастья дарят именно маленькие. В будущем году я бы хотела возобновить курс массажа, сходить в театр раза три или четыре, продолжать регулярно кушать вкусности в местах, где готовят профессионалы, и купить несколько обновок, в том числе очередные серёжки.
12. Внешность. Я всё ещё чудо как хороша, несмотря на некоторые возрастные изменения, которые меня огорчают. Не знаю, буду ли пытаться как-то с ними бороться, скорее отложу до того времени, когда сменятся приоритеты (иначе говоря, сейчас просто не до того).
13. Внутренний мир. Хотелось бы меньше нервничать на работе, меньше прокрастинировать в делах, меньше потреблять информационного шума. Снисходительнее относиться к людям и их слабостям, не позволять чужим грешкам нарушать своё внутреннее спокойствие. А в остальном лишь одно пожелание к самой себе: не меняйся. Ты замечательная, и я очень тебя такую люблю!

@темы: Я, Флешмобы

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сегодня напросилась на комплимент от тренерши. Девчонки обсуждали, у кого что болело после степа в четверг, тренер сказала, что даже у неё мышцы ныли после новых упражнений, и это ок, значит хорошо постарались. Я сказала, что у меня ничего не болело - значит я плохо старалась? Кроме шуток, мне действительно иногда так легко даются упражнения, что я начинаю сомневаться в правильности их выполнения, особенно когда вокруг все стонут, красные от натуги. На пресс, например, сказали делать кто сколько может, я сделала штук 60 и остановилась только когда закончилась музыка, даже не вспотев.
Короче, тренерша в ответ на мой вопрос покачала головой и сказала, что наблюдает за мной и я просто огонь. Мол, она не знает, чем я раньше таким занималась, но у меня и сила, и выносливость, и баланс на высочайшем уровне. Забавно, что она уже не первая, кто подозревает меня в спортивном прошлом, хотя на самом деле кроме этого фитнеса, на который я начала ходить в мае 2023, я никогда ничем не занималась (не считая хореографии в детстве).

@темы: Я, Физкультура

---

Что есть женщина?
Женщина - это система жизнеобеспечения для манды.

Впервые после очень долгого перерыва решила почитать Кинга и с первых же страниц вспомнила, почему я когда-то его забросила. До чего ж в его романах убогие и жалкие женщины, и как писателю нравится ковырять их болячки!.. А сейчас, кажется, я схватила книжку, где эти черты - и героинь, и автора - достигают апогея. "Игра Джералда". Роман о том, как жена после 17 лет брака понимает, что ей больше не нравятся сексуальные игры со связыванием (и вообще никогда не нравились), просит её освободить, но муж притворяется, что не понимает, что она говорит серьёзно, готовится сделать своё дело, а она бьёт его ногами в живот, чем вызывает сердечный приступ со смертельным исходом. И вот она лежит голая и прикованная наручниками, а бродячий пёс жрёт тело её мёртвого мужа. Попытаться освободиться? Ну нет, ведь гораздо интереснее гонять в мозгу мысли об унизительных событиях из детства. Например, когда её девятилетний брат задрал ей юбку перед друзьями. Или когда папаша что-то сделал с ней во время солнечного затмения (что именно - пока непонятно, типа интрига).
Как же скучно.
Вообще, я думала, что тут будет маньяк. Однако четверть романа уже позади, а маньяком и не пахнет - только голодный пёс, закованная женщина и голоса в её голове.
"Роман поднимает одну из важных для творчества Кинга тем - уважение к женщине и её положение в современном мире". Ну да, ну да.

И будто мне этого было мало, вчера посмотрели кино "Благодетель", где главная женская роль - такая же бедная овца овечка, которую регулярно избивает муж, а она только луп-луп глазами, о нет, я не могу с ним развестись, он же тогда с ума сойдёт. Господи боже, просто убейся.

Интересно, почему подобные персонажи вызывают во мне такую злость.

@темы: Кино, Книги, Я, Мысли

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Лишь бы дома не сидеть.

UPD 13.10.2024. Размах путешествий продолжает менять фокус с заграниц на родное отечество. Зарубежье представлено исключительно ближними дружественными государствами. Я к такому положению дел уже привыкла и даже почти не расстраиваюсь, а список стран, которые хочется повидать, продолжаю вести скорее по привычке. Добавила Узбекистан, чтобы добавить виш-листу реализма.
Топ-1 за 2023-24 гг. - это Алтай, разумеется, а топ-2 - Луксор и пирамиды.
Количество посещённых стран достигло красивого числа 25.

UPD 19.12.2022. В 2022 году путешествий по понятным причинам было немного, за рубеж, например, я вообще не выезжала ни разу, зато преодолела дорогу на авто до Сочи и обратно, полазила там по горам до изнеможения, и это в моём то положении! Также добавила в копилку пучок русских матрёшечных городов. В целом - довольна.
На будущее планы по путешествиям пока не строю - тоже по понятным причинам.
UPD 26.12.2021. Я в этом году внезапно побила рекорд по количеству поездок! И это несмотря на ковид. Считаем вместе: Мурманск на НГ, Волоколамск-Ржев на 23 февраля, потом Кавказ в мае, Питер в июне, города Оки и Волги тоже в июне, Мальдивы в августе и Осетия в ноябре. Семь прекрасных путешествий, ну круто же.
UPD 13.08.2021. За карантинный год по иностранным вояжам никакого прогресса, загранпаспорт пылится без дела. Добавлю в топчик Гонконг, которым меня соблазнил бывший коллега, сказав, что Дубай после него впечатляет не до обморока, а просто сильно. Ну и Китай впишу, там тоже должно быть интересно. И Каппадокию, недавно на неё слюни пускала в очередной раз. А вычеркнуть нечего! Ковид, заканчивайся скорее, я из-за тебя план недовыполняю.
Сделать что ли список городов России, где хочется побывать... А почему бы и нет, добавлю в конце.
UPD 27.07.2020. Почти три года прошло с предыдущего апдейта, надо б обновить! Менять виш-лист пока не буду, а вот вычеркнуть Литву, Латвию и Румынию можно. Плюс дополнить список посещённых стран теми, в которых я побывала несмотря на их отсутствие в перечне ниже - не всё ж ездить только по самым-самым желаемым, вне их тоже много интересного может быть - Португалия или Стамбул, например, там было классно, и очень жаль, что эти путешествия пришлись на то время, когда я забрасывала дневничок, поэтому постов про них тут нету.
А по тем местам, про которые посты есть, добавлю внизу ссылочки, чтобы, если вдруг захочется перечитать (мне или вам), было удобно найти.
UPD 25.08.2017. Минус Черногория, плюс острова - Сардиния, либо Сицилия, либо (гулять так гулять) Ибица. Что-то на море потянуло - старею, видимо. А ещё в Грузию интересно. Ну и чтоб 20 штук было - Барселона. Больно мне её все рекламируют в последнее время.
__________________

Где я успела побывать за границей:
• Чехия (2007)
• Турция - Кемер (2008), Стамбул (2018)
• Испания - Канарские острова (2009)
• Греция - Родос (2012), Крит (2015)
• Таиланд - Пхукет (2013)
• Италия, Ватикан, Сан-Марино (2014, 2015)
• Эстония, Финляндия (2014)
• Куба (2016)
• Абхазия (2016)
• Объединённые Арабские Эмираты (2016)
• Черногория, Босния и Герцеговина (2017)
• Литва, Латвия (2018)
• Португалия (2018)
• Вьетнам (2018)
• Румыния, Молдавия (2019)
• Мальдивы (2021)
• Армения (2023)
• Египет - Шарм-эль-Шейх, Каир (2010), Хургада, Луксор (2024)
• Беларусь (2024)

И в России:
• Феодосия, Анапа, Керчь, Владимир, Суздаль (в дошкольные и школьные годы)
• Москва (почти каждый день )
• Санкт-Петербург (2008, 2021)
• Карелия (2016)
• Тула (2017)
• Крым (2017)
• Сергиев Посад, Переславль-Залесский (2018)
• Калязин, Углич, Мышкин, Мартыново (2018)
• Кострома (2019)
• Ростов, Ярославль (2019)
• Калининградская область (2020)
• Южный Урал, Екатеринбург (2020)
• Мурманск, Териберка (2020-21)
• Истра, Волоколамск, Ярополец, Ржев (2021)
• Ставрополье, Карачаево-Черкесия, Кабардино-Балкария (2021)
• Коломна, Рязань, Гусь-Хрустальный, Муром, Нижний Новгород, Гороховец (2021)
• Осетия (2021)
• Никола-Ленивец, Калуга (2022)
• Тверь, Торжок, Кимры, Гадово, Дмитров (2022)
• Зарайск, Коломна (2022)
• Сочи, Красная поляна, Ростов-на-Дону, Воронеж (2022)
• Таруса, Серпухов (2023)
• Орехово, Рязань (2023, 2024)
• Казань, Свияжск (2023)
• Смоленск, Гагарин, Дорогобуж, Петровичи (2024)
• Великий Новгород, Вышний Волочёк, Валдай, Старая Русса (2024)
• Горный Алтай, Барнаул (2024)

Список мест, куда мне особенно хочется полететь:
0. В России - Байкал, Волгоград, Дагестан, Камчатка и (как несбыточная мечта) плато Путорана
1. Марокко
2. Мексика
3. Англия (Лондон)
4. Франция (Париж)
5. Испания (Барселона)
6. Германия (Бавария)
7. Норвегия (фьорды)
8. Диснейленд (видимо, парижский, но если вдруг удастся добраться до США...)
9. Япония
10. Чернобыль!
11. Сардиния / Сицилия / Ибица
12. Грузия
13. Китай / Гонконг / Хайнань
14. Каппадокия
15. Узбекистан
А ещё я очень хочу в морской круиз - всё равно куда.

Вообще, когда смотрю на карту мира, становится чуть грустно оттого, что за свою жизнь я точно не успею посетить и половины замечательных городов (даже если мой второй брак будет с миллионером). Поэтому я не понимаю, как люди из года в год умудряются ездить отдыхать в одно и то же место. Ведь это такая растрата бесценного временного ресурса!

Моя карта путешествий: 3pulse.com/d16f409/map

запись создана: 25.09.2016 в 16:24

@темы: Я, Мысли, Вояжи

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Отвечая на комментарий к предыдущему посту, нашла запись про старт нашего первого ремонта в нынешней квартире: тык. Прочитала с огромной ностальгией. Мы действительно за пять часов выбрали и купили все чистовые материалы, это просто невероятно! Сейчас за пять часов мы можем выбрать только, ну я даже не знаю... смесители? розетки?
А ещё - поправьте, если не так, вам со стороны виднее, - но мне определённо кажется, что мой стиль письма не изменился нисколько. Хотя пост написан в ноябре 2011 года, 13 лет прошло, а я бы и сейчас могла так же написать. Недавно обсуждали, насколько забавно или стыдно бывает читать свои старые записи, будто другой человек писал, смешной и глупый. Но по себе такого не чувствую. Иногда даже думаю, что раньше я писала лучше (откровеннее так уж точно).
Зато вот Дайри точно изменился. Сколько там народу в комментариях! Поредела здешняя тусовка, да уж...

@темы: Я, Ремонт, Дайри

---

Мы вернулись из Рязани, и пока я пишу длинный пост о поездке, полюбуйтесь на эти фоточки бабьелетнего леса, в котором Олежек так красиво отснял меня.

4 фото

@темы: Фото, Я, Вояжи

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Поймала себя на ощущении, что уже много недель не испытываю привычной утренней неприязни от необходимости идти на работу. Даже по понедельникам. Даже когда надо ехать в офис. Даже когда день насыщен сложными встречами. У меня прибавилось обязанностей и ответственности, но мне это как будто даже нравится (хотя иногда я чувствую себя как тот волк из игры, ловящий яйца). В кабинете появились новые лица, позитивный движ в плане общения. И ещё мне очень интересно поучаствовать в изменениях, которые готовится внедрять новое начальство, их масштаб и амбициозность впечатляет, немного пугает и чрезвычайно вдохновляет. Давно пора было всколыхнуть наше застоявшееся болотце.
Надеюсь, это состояние продлится подольше.

@темы: Работа, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сегодня отмечали ДР сестры, 29 годков. Глядите, какие мы с Катькой хорошенькие.

фото

После отвозили бабушку в деревню, я из окна увидела поля, заросшие иван-чаем, и попросила Олега на обратном пути меня сфоткать. Платье, конечно, для полей максимально неподходящее, но всё равно здорово получилось.

фото

@темы: Семья, Фото, Я, Радости

---

Вчера на работе слушала тренинг про стресс, а сегодня с утра по телику показывали передачу про трудоголизм. Темы во многом пересекались. Перед теликом сидеть было некогда, да и к трудоголикам я не отношусь совершенно точно, а вот вчерашнему лектору полтора часа внимала с интересом. Тренинг был для руководителей с прицелом на то, чтобы вовремя идентифицировать у подчинённых дистресс и выгорание и успеть предпринять меры, прежде чем ситуация зайдёт слишком далеко (финальная стадия - болезнь). С сотрудниками у меня всё ок, и слушала я имея в виду Риту прежде всего, после тренинга даже скинула ей несколько фоточек экрана, как человек может противостоять выгоранию и схожим состояниям. Однако постепенно фокус сменился на меня саму: лектор перечисляла проявления повышенного стресса, и я с неудовольствием обнаруживала их у себя. Попутно прошла тест на стрессовые события по Холмсу-Раге, он выдал 266 баллов при критическом значении в 300, - то есть пограничное состояние, когда важно, не откладывая, заняться своим физическим и психическим здоровьем. Не то чтоб это стало сюрпризом, я и без всяких тестов знаю, как много сейчас на меня навалилось, и фиксирую косвенные звоночки: всплески агрессии, избегание социальных связей, тошнота после еды вот опять вернулась. Опечалена, что двухнедельный отпуск пришлось сократить до одной недели, и, спустившись с Алтайских гор, я сразу же вернусь обратно в офис, хотя вообще-то для качественной реабилитации рекомендован кабачковый режим.
Кстати, поколение Х (рождённые до 1980), по словам тренера, более психически устойчивы, чем молодёжь, поскольку росли в период относительной стабильности и, что важнее, когда ещё не было повальной цифровизации и доступности информации. Они менее зависимы от гаджетов (соответственно, "цифровой детокс" им даётся намного легче), более спокойны и морально устойчивы. В работе они, может, и не фонтанируют яркими идеями, зато и к выгоранию не столь склонны, как художники Z. Трое из четверых моих подчинённых как раз иксы, с ними очень комфортно работать, когда речь не идёт об инновациях (хотя лично мои девочки и с новшествами справлялись на ура, под моим чутким руководством). А вот с той же Ритой всё сложнее, к тому же она перфекционист - отдельная головная боль для руководителя. Из важного, что запомнила, - перфекционисту в стрессе ни в коем случае нельзя предлагать отдохнуть, особенно если он, помимо прочего, ещё и склонен к гиперконтролю. Подобное предложение он воспримет как попытку списания и станет ещё более остервенело держаться за свои задачи, хотя из-за усталости уже и косячит, и прокрастинирует. Правильный подход - это всегда начать с разговора по душам, как важен этот человечек и его работа, как вы его цените, и как плохо будет всем, если из-за проблем со здоровьем он не сможет выполнять свои обязанности. Короче, нужно разбудить в перфекционисте перфекционизм по отношению к его здоровью, заставить сосредоточиться на этой задаче так же пристально, как на работе. Тогда, спустя необходимое время, есть шанс получить своего ценного сотрудника обратно, бодрым и готовым снова покорять вершины.

@темы: Работа, Я, Мысли

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

DISC.

На работе делала дела и одним ухом слушала тренинг про типологию DISC. Это методика, разработанная для оценки стиля поведения, в частности в работе, где D - доминирование (dominance), I - влияние (influence), S - стабильность (steadiness), C - следование правилам (compliance).

картинка с описанием каждого типа

Я на прошлой работе вместе с другими руководителями проходила платное типирование (не смогла найти про это пост - неужто не писала?), и результат был CD: C совсем чуть-чуть превышало D, I и S проявлялись значительно ниже. На сегодняшнем тренинге восстанавливала в памяти все положительные и отрицательные стороны обоих своих типов, с удовольствием и без ложной скромности убеждаясь, что обладаю достоинствами каждого, а недостатки выражены слабо за счёт того, что перекрываются вторым доминирующим типом. К примеру, D - активный, деятельный, благодаря ему дело движется, он не терпит промедлений. Из минусов - орёт на коллег, спорит и из-за импульсивных действий может творить херню. Но тут в моём случае вступает осторожный и внимательный C, который хорошо знает регламенты и сверяется с ними, обладает аналитическим умом и быстро рассчитывает последствия своих (и чужих) действий. С другой стороны, С бывает душноват и долго запрягает, однако D внутри меня не даёт ему буксовать на одном месте. От D у меня яркая одежда, от C - непроницаемое лицо. От D умение продавливать своё мнение, от C - проверка и перепроверка этого мнения, чтобы оно действительно было самым оптимальным, с какой стороны ни посмотри. Из недостатков (да, такие всё же есть) от D нетерпение, когда собеседник говорит долго и расплывчато, перебивание и попытки закончить мысль за него, от С скептицизм, не всегда здоровый.
Короче, слушала лектора и улыбалась, кивая.
Также говорили про искусственное наращивание тех зон, которые чужды изначальному складу личности - I и S в моём случае. И здесь мне тоже есть чем похвастаться, потому что уж насколько я забиваю на людей ради пользы дела, но умом понимаю, что без них дело с места не двинется. Поэтому я шучу шутки и разряжаю обстановку в коллективе, как I, и интересуюсь, как прошли выходные, как здоровьичко и не пора ли пойти перекусить, как S.
Собственно, чего я рассказываю, вот нашла свои результаты тестирования. Здесь наглядно показано, как в естественном поведении у меня C и D оставляют далеко позади два других типа, зато в адаптивном они чуть приглушены, а I и S наоборот тянутся вверх.



А ещё нашла "рекомендации по улучшению общения с Елизаветой". Ну и всё по делу, вообще-то! Хоть тут больше про С, не про D. Помню, на прошлой работе копия этих правил висела у меня над столом. Может, и на нынешней повесить? Как раз у нас новичков много вышло.

@темы: Работа, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра